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福祉用具は日常生活をより安心して過ごすための支援や、
能力の維持を目的としたものです。適切な用具を使用することで、
自立した毎日をサポートしてくれます。

今回は身近な福祉用具の1つ、「ステッキ」についてご紹介します。

■本記事の内容
・ステッキについて
・ステッキの主な種類
・グリップの素材
・自分に適した長さの測り方
・おわりに

歩行を補助する道具として、自立歩行できる人がより安定し、
歩くことができるようにするための道具です。
主にステッキには、下記のような役割があります(※)。

大きく分けて4つに分類されるステッキの種類。
ここではそれぞれの種類について特徴をご紹介します。
種類ごとのポイントを知っておくと、選ぶ時の参考になります。

◎メリット:コンパクトになるため、持ち運びに便利。
△デメリット:伸縮タイプより重くなる傾向にある。
調節出来る長さの幅が、伸縮タイプと比べて短い。
こんな方におすすめ→

◎メリット:シンプルな構造で、幅広い長さ調節が可能。
△デメリット:折りたたみに比べ、短く収納することができない。
こんな方におすすめ→

◎メリット:適度なしなりを感じられる。木製のものが多い。
△デメリット:自由に長さの調節ができない。
こんな方におすすめ→

グリップ部分で使われる一般的な素材についてご紹介します。
グリップはシャフトの柄と並んで、ステッキの印象に関わる部分。
それぞれどのような特徴があるのでしょうか。

グリップの握りやすさは手の負担の軽減につながります。
手にフィットするよう、工夫された形状を取り入れているステッキもあります。

素材①:木製
◎メリット:木が持つあたたかみや色合い、年輪を楽しめる。
△デメリット:落とした時やぶつけた時に、傷がつきやすい。

素材②:アクリル(メタクリル樹脂)製
◎メリット:カラフルなものが多く、デザイン性が高い。
△デメリット:木製や樹脂加工製に比べ重い。
アルコール等の薬品に弱く、破損・変色することがある。

素材③:樹脂加工(ラバー)製
◎メリット:柔らかさがあるので、長時間握っても疲れにくい。
△デメリット:べたつきや劣化がある。

・スリムネック
グリップの下の一部が細くなっており、握った時の負担を軽減。
手が小さな方にもおすすめ。

・雲型グリップ
グリップ形状に起伏があり、握った時に指がフィットしやすい。

ステッキの種類や素材だけでなく、
ステッキの長さも選ぶ上で重要なポイントです。

自分にあった長さを選ぶために、
目安となる計算式があります。

例:身長が148cmの場合、77cmのステッキが適している。148÷2=74、74+3=77cm

◎メリット:多点で地面をしっかり支えるので、安定感がある。
△デメリット:他のステッキと比べて重さがある。
使い方に制限があるものがあり、正しい使い方が必要。
こんな方におすすめ→より安定感や機能性を求める方

多点杖・4点杖タイプ

1本杖タイプ

・ステッキの主な種類

ステッキに体重をかけることで、足にかかる荷重を少なくする。
荷重を分散させることで足腰の負担が軽減され、
痛みを和らげることにもつながる。

「第三の足」として身体を支え、歩行を安定させる。
身体のふらつきを抑え、歩行リズムの改善につなげる。

※次のような方の使用には適しません。
・ステッキなしでは歩行できない方。
・リハビリ中などのように体重の一部を支えないと歩行できない方。
(医師やリハビリトレーナーなど、専門の方のアドバイスが必要です)

・ステッキについて

免荷(めんか)

免荷(めんか)

折りたたみタイプ

伸縮タイプ

カバンなどに収納し、持ち運びをしたい方

クラシカルな雰囲気や、シンプルな見た目が好きな方

コンパクトにする必要がない方や、靴や装具の高さなどで
こまめに長さ調節をしたい方

【ステッキ編】「歩行の不安」を解決!あなたに適した歩行器具とは?

・グリップの素材

補足:グリップの握りやすさ

・自分に適した長さの測り方

また手首にある骨のでっぱり(尺骨茎状突起)でも、長さを合わせることができます。
自分の腕を真っ直ぐ下におろし、手首の骨のでっぱっている部分に、
ステッキのグリップを合わせる測り方です。
ひじが自然に曲がり、適した長さとなります。

体格や使いやすさは人それぞれ。実際に試してみて、
使いやすいものを選ぶことが大切です。

自分に合ったステッキを選んで、アクティブに・気持ちも明るく
一言でステッキと言っても、素材や機能など様々な特徴を持ったステッキがあります。
最近ではおしゃれなステッキも多く、持っているだけで
気分が明るくなるようなステッキも増えています。
歩くことに自信を持ち、お気に入りのステッキで気分も明るく。
そんな“自分に合ったステッキ”を選んでみませんか?

〈KINDCARE〉のステッキはこちら

・おわりに